8 a cada 10 pessoas sofrem de Saúde Mental. No mundo de hoje, a doença mental e o sofrimento são comuns e representam uma carga significativa de incapacidade, e ao mesmo tempo, há um interesse cada vez maior em compreender e aprimorar a saúde mental positiva e o bem-estar, principalmente a partir de desenvolvimentos nos campos da psicologia positiva e da promoção da saúde mental. Neste curso, exploraremos diferentes aspectos da boa saúde mental, além de fornecer uma visão geral dos principais tipos de transtornos mentais, suas causas, tratamentos e como buscar ajuda e apoio. O curso será ministrado pelo Prof Phd Frank Duarte - especialsita em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo Comportamental, Psiquiatria e Saúde Mental. Doutor em Psicologia e Pos doutor em Saúde. Pesquisador do Comportamento humano, Neurociencias e Saude Mental. Adotamos uma abordagem baseada em evidências para uma série de estratégias que qualquer pessoa pode usar para melhorar sua própria saúde mental e a de outras pessoas, desde exercícios e técnicas de relaxamento. Desejamos a todos um otimo estudo.